Uma atividade para o aluno se divertir e de quebra trabalhar a força muscular, fortalecendo e tonificando os glúteos, pernas e abdômen, além de queimar muitas calorias e ainda combater as celulites. As aulas de jump são realizadas em uma mini cama elástica que podem proporcionar além de fácil execução, comprovadamente traz grandes resultados. Uma aula muito divertida, animada com alto gasto calórico, para queimar calorias e enquanto se diverte.

BENEFÍCIOS
Se o seu objetivo é emagrecer, tonificar, combater celulite, estresse ou cardiovascular desenvolver o sistema cardiorrespiratório, fazer aulas de Jump é a modalidade ideal para o seu objetivo. A prática de jump promove muitos benefícios como na melhora da oxigenação do organismo e também na circulação sanguínea, contribuindo para a redução do acúmulo de tecido adiposo, ou seja, a gordura que provoca a celulite. Este tipo de exercício também auxilia no ganho de equilíbrio corpóreo, similarmente possui um efeito comparável com da drenagem linfática, ao realizá-lo o organismo elimina as toxinas dos tecidos.